Pocit plného nosu

Nos je vstupní brána do našeho dýchacího ústrojí. Denně přes něj vdechneme 10 až 15 tisíc litrů vzduchu. A jelikož je dýchání životně důležitou funkcí našeho organismu, je nos neustále v provozu. Ale pouze nos, který je v dobré kondici, plní řádně svou úlohu. Nosní sliznice je více namáhaná a oslabená:

• Během nemoci
• Pokud je vystavena prašnému či znečištěnému prostředí
• Pokud je vysušená

Všichni jistě dobře známe ten nepříjemný pocit plného nosu. Na vině je oteklá nosní sliznice, která nám brání v dýchání a dovede pořádně zkazit náladu. Pokud chceme, aby se nám dobře dýchalo a abychom bez omezení vnímali chutě a vůně, musíme se o svůj nos dobře starat.

Podstatné je klima okolního prostřední. V místnosti je třeba zajistit správně vlhký vzduch, aby nos nebyl ani vysušený, ani příliš vlhký. Optimální vzdušná vlhkost je 40-60 %.

Starejte se dobře o svůj nos, vrátí se vám to.